Altura ideal da mesa
Informe a sua altura e veja um ponto de partida para trabalhar sentado e em pé.
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Calculadora
Sentado—
Em pé—
Estimativa a partir de proporções médias do corpo. Ajuste fino: ombros relaxados e cotovelos perto de 90°.
Como ajustar
1. Sente com os pés apoiados no chão e os joelhos perto de 90°. 2. Ajuste a mesa até os antebraços apoiarem com os ombros relaxados. 3. Salve na memória 1. Repita em pé e salve na memória 2.
Monitor
O topo da tela costuma ficar na altura dos olhos ou um pouco abaixo, a cerca de um braço de distância.
Perguntas frequentes
Qual a altura padrão de uma mesa?
Mesas comuns têm cerca de 72 a 75 cm. A Diss man vai de 72 a 118 cm.
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